Riausky

Riausky.com

Makanlah Petai, Kamu Akan Tahu Banyak Sekali Manfaatnya Bagi Kesehatan, Ini di Antaranya...

Makanlah Petai, Kamu Akan Tahu Banyak Sekali Manfaatnya Bagi Kesehatan, Ini di Antaranya...
petai/ SUmber Foto: internet 

Hal ini karena kandungan serat, antioksidan, dan kalium di dalam petai. 

Kalium adalah elektrolit dan mineral yang dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil. 

Sedangkan serat dan antioksidan pada petai dapat membantu untuk mencegah pembentukan plak pada pembuluh darah jantung. 

11. Mengontrol Gula Darah 

Kadar gula darah tinggi merupakan salah satu tanda terkena penyakit diabetes. 

Jika dibiarkan berkepanjangan, kadar gula darah tinggi yang tidak terkontrol akan menimbulkan berbagai komplikasi yang berbahaya. 

Oleh karena itu, penting untuk mengontrol kadar gula darah guna mencegah penyakit diabetes dan mengurangi resiko terjadinya komplikasi diabetes. 

Gula darah tersebut bisa dikontrol dengan rutin olahraga serta mengonsumsi makanan sehat dan membatasi asupan gula. 

Salah satu makanan yang dipercaya baik untuk mengontrol gula darah adalah petai. 

Ini karena adanya kandungan antioksidan serta zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol pada petai yang dapat menjaga agar gula darah tidak melonjak. 

12. Mengatasi Infeksi 

Beberapa hasil studi di laboratorium menunjukkan, bahwa ekstrak petai dapat membasmi kuman dan jamur penyebab infeksi. 

Hasil temuan ini memberikan petunjuk bahwa petai berpotensi sebagai antibakteri dan antijamur. 

Namun, data tersebut belum dapat menyimpulkan bahwa manfaat petai terbukti efektif dan aman digunakan sebagai obat untuk mengatasi infeksi.(R04)

Sumber Berita: kontan.co.id/bisnis.com

Ikuti kami di