JAKARTA (RIAUSKY.COM)- Banyak mengkonsumsi daging, sapi ataupun kambing, itu sudah pasti dilakukan ketika merayakan Idul Adha.
Tapi, bagi mereka pemilik penyakit kolestrol tinggi, kebahagiaan menikmati sensasi rasa daging tersebut bisa menjadi derita, apalagi bila dilakukan dalam jumlah yang berlebihan.
Umumnya, mereka yang menderita keluhan kolestrol tinggi adalah mereka yang sudah berumur di atas 40-50 tahun.
Maka dari itu, untuk Anda yang memiliki kolesterol jangan lupa untuk mengonsumsi juga aneka asupan penurun kadar kolesterol tubuh.
Jika ada banyak bahan minuman yang mampu mengontrol kolesterol dalam tubuh, salah satunya dengan mentimun. Dari mentimun kamu bisa membuat salah satu minuman untuk mendetoks semua daging yang masuk.
Berikut ini ada resep es mentimun jeruk lemon yang segar jika disantap siang hari, diantaranya.
bahan
3 buah jeruk lemon, peras airnya 150 gram semangka 100 gram melon Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Masukkan air perasan jeruk lemon, semangka, dan melon ke dalam blender. Proses sampai halus.
2. Tuang ke dalam gelas tanpa perlu disaring. Lalu, beri tambahan es batu sesuai selera.(R03)
Sumber Berita: rri.co.id
Listrik Indonesia
