JAKARTA (RIAUSKY.COM)- Jika mendengar kata daun sirih, pasti yang terlintas dalam pikiran Anda adalah daun yang sering dikunyah oleh orang-orang tua.
Lalu, apakah benar bahwa daun sirih hijau dan daun sirih merah bermanfaat untuk kesehatan gigi?
Apa lagi manfaat daun sirih lainnya untuk kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui?
Cari tahu jawabannya di bawah ini.
Apa saja kandungan daun sirih?
Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air.
Sekitar 85-90% daun sirih terdiri dari air.
Karena itulah daun sirih juga rendah kalori dan rendah lemak.
Per 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1% lemak.
Selain itu, kandungan daun sirih lainnya adalah:
Protein: 3 persen per 100 gram.
Iodin: 3,4 mcg per 100 gram.
Sodium: 1,1-4,6% per 100 gram.
Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram.
Listrik Indonesia
